Miękki poranek z yogą i Kobido

Każdy powód jest dobry, by podarować sobie chwile w naturze, pełne ożywczego ruchu i przyjemności.

Zapraszamy na poranek w kameralnej odsłonie – ze względu na pandemię grupa liczy maks. 5 osób. To pozwoli czuć się komfortowo i ćwiczyć w większych odległościach.

Spotkanie rozpoczniemy od przebudzenia ciała sesją miękkiej yogi ~ 1,5 h. Jeśli nie uczestniczyłaś jeszcze w sesji yogi – to najlepsza okazja, by spróbować. Skoncentrujemy się na wzmacnianiu centrum ciała, w tym także mięśni dna miednicy.

Po rozruszaniu ciała i relaksie przy trzaskach z kominka, przejdziemy do głębszego relaksu twarzy. Wyjątkowo będzie z nami specjalistka od dotyku i twórczyni marki – Masaż Nadziei. Pokaże nam, jak naturalnie dbać o kondycję skóry przy wykorzystaniu masażu z elementami Kobido.

Spotkanie zakończymy tradycyjnie – porankową kawą i zdrowymi przekąskami.

Co zabrać ze sobą?

– wygodny strój;

– wodę.

Na miejscu będą świeże kocyki i maty do jogi.

Otrzymacie:

– zdrowe przękąski (w osobnych pudełeczkach, by zminimalizować kontakt) oraz ciepły napój;

– buteleczki z profesjonalnym olejkiem do masażu twarzy.

Więcej szczegółów znajdziesz w wydarzeniu na FB.